أطعمة صيفية تذيب دهون البطن بوقت قياسي

وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي
2018/07/30 م ، 1439/11/17هـ
أطعمة صيفية تذيب دهون البطن بوقت قياسي
تعبيرية

طقس العرب- يعتبر فصل الصيف فرصة ذهبية لمن يعاني من وزن زائد ويرغب في التخلص منه، خاصة وأن المناسبات المتنوعة تتعدد خلال فصل الصيف؛ الذي يمتاز بغناه بالفاكهة التي تحارب الدهون وتساعد في الحصول على جسم رشيق من خلال حرق الدهون في منطقة البطن بشكل خاص، منها:

 

البطيخ

يتكون البطيخ بشكل أساسي من الماء حيث تصل نسبته 92%، الأمر الذي يجعله من أفضل الفواكة الصيفية للتخلص من الدهون والوزن الزائد.

 

الموز

يحتوي على الألياف بنسبة عالية، مما يساهم بزيادة الشعور بالشبع والتخلص من الجوع، كما أنه يساعد في ترطيب الجسم وتخفيض حرارته.

 

الخوخ "البرقوق"

يعمل تناوله على زيادة الشعور بالشبع؛ لاحتوائه على الألياف التي تبقى لوقت طويل  في المعدة.

 

أخيرا، المشمش

يحارب المشمش السمنة بعكس ما هو شائع بين الناس أنه يسبب زيادة في الوزن، وذلك من خلال إخراج الدهون والسكّريّات الزائدة من الجسم. كما أنه يزيد من عملية التمثيل الضوئي ويخفف من نسب السكر في الدم، إلى جانب قدرته على تخليص الجسم من السموم وحرق الدهون في منطقة البطن والأرداف.

 

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

العراق مناطق العراق

أبو صخير جزين بغداد تكريت بلد بيجي سامرّاء طوزخورماتو الدُجيل أميرلي الحويجة أبو غريب التاجي الطارمية الكرخ كرادة الكاظمية مدينة الصدر الرشيد بعقوبة المقدادية خانقين نهر الرُز الخالص جلولا خرنابات قرية أبو صيدا بُهرز مندلي كفري الكوت العزيزية الحي الصويرة العمارة المجر الكبير البصرة البصرة القديمة الفاو الحارثة الزبير إم قصر شـط العرب واسط الناصرية الشاطرة نهاية الفهود الزهايرية زليمات السماوة الرميثة الخضر الحربي جابر البيجاي الديوانية عفك الشامية الشنافية غماس الحمزة الدغارة الحلة المسيب القاسم سدة الهندية زيدان الخلف المدائن المحاويل الهاشمية المشروع اللطيفية الحصوة الإمام الشوملي كربلاء شثاثة عنق عوينات المستاريحية النجف الكوفة الحيرة المشخاب واقسة الرمادي الفلوجة القائم هيت حديثة الحبانية الخالدية الوليد الرطبة البغدادي الكرابلة كبيسه النخيب الرحالية الصقلاوية رواة العامرية بروانة الكرمة الحقلانية حصيبة الشرقية الموصل تلعفر الحضر تل كيف سنجار قارة قوش دهوك زاخو دركار عقرة سرسنك العمادية باتيل سينا زريزا زيوا بيراموس زينتا شولى أربيل مخمور شقلاوة صلاح الدين كوي سنجق راوندوز عنكاوا زيارات زورت كركوك تتازة خرماتو طقطق دبس قرية الزرايى روزبياني زنقانا زندانه السليمانية رانية حلبجة دوكان بنجوين خرمال جمجمال سراي زودان المحمودية بغداد القديمة ككلة عانه الأنبار بابل سوران جبل ازمر